Q脱发初期用什么办法可以制止？

女 26岁 2019-07-26

描述：

最近开始掉好多头发，意识到是脱发症状了，想问一下脱发初期用什么办法可以制止？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

脱发的初期，最常见的是神经性脱发，脂溢性脱发，这与遗传、荷尔蒙失调、精神压力、营养不良维生素缺乏都有关系。在脱发初期，有以下几个方法可以有效制止脱发：一、避免使用含酒精的洗发水和美发用品，因为酒精会刺激毛囊，造成阻塞和退化。二、洗发不要马虎，要适当按摩头皮，彻底清洁头发表面过多的皮脂，去除真菌的培养基因。三、护发素或发蜡不要涂在头皮上，因为它们含有的塑料会黏在头皮上，阻塞毛囊。四、饮食、睡眠和压力都会影响头发的健康，平时应该多加留意。必要时可以到当地医院的中医科选择合适的药物进行治疗。治疗期间要培养好的作息习惯，保持充足的睡眠，不要吃辛辣菜品和喝酒。