Q肠胃炎最好吃什么水果

女 28岁 2019-03-25

描述：

去青岛参加啤酒节，过了自己嘴瘾，晚上一到宾馆就肚子疼，肠胃炎最好吃什么水果？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃肠炎患者应养成生活规律，放松精神。胃肠炎会导致大多数患者虚弱，抵抗力差，胃肠道易感染。要注意饮食卫生，不要吃冷、硬、变质的食物，禁止饮酒、辛辣和刺激性调味品。胃肠炎患者应多吃黄色水果，因为其胡萝卜素含量高和抗氧化生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果含有较多的β-胡萝卜素。木瓜和西瓜含有番茄红素。其次，多吃富含维生素C的水果，如枣子、猕猴桃、山楂等水果，不仅具有正常的营养功能，预防败血症，而且具有天然的抗氧化作用，对治疗胃肠炎有很好的效果。