Q老年人得了痛风想吃水果蔬菜怎么办？

男 56岁 2019-06-19

描述：

我朋友的叔叔得了痛风，想吃水果又不敢乱吃，请问得了痛风想吃水果蔬菜怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

很多蔬菜中本身没有大量的嘌呤成分，在很多痛风的饮食方法中多半极力建议患者多进食蔬菜，饮食以蔬菜为主。注意如下几种常见的蔬菜，防止痛风发作。痛风吃以下蔬菜和水果比较好，蔬菜类：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、白菜、莴苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、番茄、萝卜、山芋、土豆、泡菜等。水果类：各种新鲜水果。比如南瓜、冬瓜。马铃薯、甘薯、红小豆等。都是可以选择经常服用的。另外要注意不要喝菜汤，不要吃海鲜。不要吃动物内脏。