Q冬天宝宝晒太阳怎么晒

女 1岁 2019-03-11

描述：

宝宝快两个月了，黄疸有点高，让多晒太阳，想了解一下冬天宝宝应该怎么晒太阳？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

冬天婴儿晒太阳一定要在户外晒太阳，玻璃会将绝大多数紫外线挡住，从而无法接受到必要的紫外线照射。给宝宝晒太阳前先开开窗，让宝宝适应一下外面空气，给宝宝穿宽松点的棉服，注意保暖，戴个有帽檐的帽子，用以保护眼睛和颅骨骨板。上午9—10时，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，促进宝宝骨骼的生长，增强体质。正常的日光浴时间以1～2小时为宜，每次15～30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。