Q产妇缺钙的症状有哪些

女 23岁 2019-05-16

描述：

我闺蜜最近刚生完孩子，家人担心她会出现缺钙的症状，请问产妇缺钙的症状有哪些？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

钙是人体必需的元素。钙缺乏会影响健康。尤其是怀孕期间和分娩后。大多数女性在怀孕期间以及哺乳期间，会出现缺钙的症状，需要额外的补充钙剂。母亲一样会有缺钙的表现，产后缺钙，其主要症状为夜间小腿抽筋、疼痛、痉挛。母亲夜间睡眠不好容易惊醒，再就是容易出虚汗，掉头发，这都是缺钙的表现。出现这些症状，要及时地补充钙剂。可以选择口服钙片等药物补钙。平时生活中可以多吃骨头汤、虾皮等食物，从食物中摄取钙质。另外，孕妇也可以从药物和食物中补充钙。如大骨头汤、黑木耳、大豆。