Q老人乏力吃什么好
男 85岁 2021-06-13
描述：
我爷爷年龄大了，这两天他总会觉得身体特别的乏力，什么事情都不想干，老人乏力吃什么好？
A
- 杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
老人乏力可以吃一些枸杞、阿胶和红枣，可以改善一下身体，提高身体的免疫力，也可以结合一些补肾的药物治疗，例如六味地黄丸和金匮肾气丸，都能够起到补肾消除乏力的作用。
乏力的原因比较多，很可能是因为气血虚弱造成的，也可能存在肾虚和缺钙的情况，可以先通过饮食来进行调理，饮食上要多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物。
要多进行一些体育锻炼，增强自身的免疫力。
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