Q吃青梅有什么好处

2020-07-06

描述：

吃青梅有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃青梅可以起到抗衰老的作用，而且能够刺激食欲，对身体的保健是有一定的帮助的，经常性吃青梅有很好的美容养颜的作用。青梅是一种酸性的食物，适当的吃一些有很好的养肝作用，还可以缓解酒对肝脏的伤害，对胃肠道调节是有一定的独特功效的，在平常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜，可以起到润肠通便的作用，多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力。