Q经期前乳房胀痛应该怎么缓解

女 27岁 2019-04-06

描述：

月经期间，总是感觉乳房胀痛，想知道该怎么缓解这个症状？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

饮食上多吃含有维生素的食物，注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的饮食，情绪上避免激动、避免抑郁，保持心情舒畅。衣着最好宽松、舒适，不要穿紧致内衣，不要穿带钢圈的胸罩，注意参加户外锻炼、做一些适当的运动。经期前几天乳房胀痛比较严重，随着月经的结束胀痛也会消失。使用热敷乳房能起到活血通络的作用，能缓解乳房胀痛。如果症状十分严重，需要做乳腺彩超明确诊断。平时注意定期复查，可以每天坚持按摩来缓解，不过在按摩的时候需要掌握力道。