Q老年人风湿应该怎么预防

男 55岁 2019-03-26

描述：

风湿病是很多老人都有的疾病，最常见的就是关节疼痛难忍，我爸也有点此症状，我想问问风湿应该怎么预防呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

风湿是一种很常见的疾病，给人们生活带来很大的额影响，这种病主要针对老年人。风湿的预防首先要加强体育锻炼，增强体质，身体强壮，抗病能力就强，其次在春天要注意防寒，保暖，不要被淋湿，穿湿的衣服，夏天的时候不要贪凉，不要暴饮冷饮，秋天的时候要防止风寒湿邪侵袭，要保证饮食有节制，作息有规律。此外预防风湿保持一个正常的心里状态也是非常有必要的，由于过度的精神抑郁，神经受到刺激，会使得本病更加严重化，所以要有一个正面积极地心态，一个好的心情更利于健康。