Q喝茶容易便秘吗

35岁 2021-05-20
描述:

我最近这一段时间出现了便秘的情况,听朋友说是由于经常喝茶的原因造成的,喝茶容易便秘吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

喝茶一般不会出现便秘的,通常是不建议长时间的过量喝茶,因为茶叶是一种刺激性的物质,可能会导致交感神经过于兴奋,从而会引起植物神经功能紊乱

如果出现了便秘的情况,可能是由于不良的饮食习惯所导致的,比如经常吃一些刺激性的食物,而且与运动量较少也有一定的关系,但也不排除是其他的疾病所造成的。

在日常生活中要注意个人的饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,可以适当的增加一些体育锻炼,有助于缓解便秘。

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