Q经常喝茶会便秘吗

男 29岁 2021-05-17

描述：

我平时比较喜欢喝茶，最近出现了便秘的症状，有人说可能和喝茶有关系，经常喝茶会便秘吗？

医生回答：

经常喝茶有可能会便秘。

茶叶中含有茶多酚，会对肠胃黏膜起到收敛作用，所以可能会出现便秘。另外茶叶中还含有鞣酸，会和食物中的蛋白质结合成不容易消化的物质，所以也容易出现便秘。如果是由于经常喝茶导致的便秘，应该要停止喝茶，可以多吃蔬菜水果等食物，另外可以多喝一些白水。

患有便秘还应该要注意多做体育锻炼，平时要养成定时排便的好习惯。