Q怀孕早期感觉特别累怎么回事？

女 26岁 2019-06-22

描述：

怀孕初期为什么会很疲劳很累，晚上睡得早，早上起床很难，手脚无力，请问这是怎么回事？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期这样的感觉正常的哦，需要更多营养补充和休息的，在早孕期，除了注意补充营养外，还要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。怀孕三个月的时候到医院进行检查，进行自我调整，劳逸结合，不能太劳累和提搬重物，增加高蛋白补充，如蛋类，鱼类，奶类，瘦肉类等，少量多餐，或考虑补充孕妇奶粉，平时不应总是躺着,坐着,要动静结合,宜小动不宜大动,如散步,弹琴,绘画,手工纺织等,都有益于身心健康.娱乐和欣赏是很好的休息方式。