Q消化不良可以吃紫薯吗

女 26岁 2019-03-05

描述：

我肠胃不好经常消化不良，平常也很注意饮食，今天隔壁邻居送了我几个紫薯，我想问下消化不良可以吃紫薯吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

消化不良建议不要吃紫薯，其实一般会造成腹胀腹痛的症状，消化不良的患者要多吃些容易消化的食物，可以多吃一些烂面条，小米粥等等，同时建议适当补充一些益生菌，来帮助肠道的正常消化功能。紫薯并不具备良好的养胃功能，肠胃不好的人群还是应当尽量避免少食紫薯。而肠胃不好的朋友应当在平时注意运动，保持乐观的心态，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多注意休息，保持腹部的保暖这样才有利于肠胃的舒缓，保持肠胃舒畅，从而利于我们的身体健康。