Q睡姿不正确会导致脊柱发生骨刺吗

男 33岁 2020-05-04

描述：

老公晚上睡觉不老实，睡姿也很不正确憩，想问睡姿不正确会导致脊柱发生骨刺吗？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

睡姿不正确是有可能导致脊柱发生骨刺的。因为长时间睡姿不正确会对脊柱的正常形态造成影响，会对周围神经造成压迫，从而形成脊柱骨质增生。要避免脊柱骨刺最好是选择平卧位，枕头不要太高。要预防脊柱骨刺，除了保证正确的睡姿，平时也要保证正确的站姿坐姿，避免长时间低头坐立。可以适当对脊柱部位进行按摩，来起到舒筋通络的效果。