Q鱼肝油一次吃了20粒怎么办

女 1岁 2019-05-26

描述：

我家小孩一周岁了，今天我在上厕所，他就自己趴在桌子上，桌子上放了一瓶开了的鱼肝油里面就又20几粒，等我出来时他都吃完了，我很担心，这个鱼肝油一次吃了20粒怎么办？

医生回答：

如果一次吃了20粒鱼肝油，建议立即就医。鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，过量摄入可能导致中毒，出现头痛、恶心、呕吐、腹泻等不适症状，严重时甚至可能影响肝脏功能和引发其他健康问题。

鱼肝油的推荐剂量通常是每日1到2粒，过量摄入会导致体内维生素A和维生素D的浓度过高，进而引发维生素中毒。尤其是维生素A，长期过量摄入可能导致骨骼和肝脏的损伤，影响身体的正常代谢功能。如果出现不适症状，应及时寻求专业医疗帮助，医生可能会根据情况进行相应的处理和观察。

在日常生活中，服用鱼肝油时应严格遵循推荐剂量，避免随意增加用量，尤其是儿童和孕妇更应谨慎。了解自己身体的健康状况，定期进行体检，确保营养补充的安全性和有效性。如果有特殊健康问题，建议在医生指导下进行补充，以免造成不必要的健康风险。保持良好的生活习惯，合理饮食，才能更好地维护身体健康。