Q吃了过期的维生素c怎么办

女 26岁 2019-02-05

描述：

今天吃了两种维生素。在吃了以后看包装的时候，才发现它们已经过期了。该怎么办？有什么问题吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素是我们身体需要的营养素，有利于生长发育，增加耐药性。过期药物最好不要服用。如果有任何不良现象，你必须去医院检查。不要吃辛辣的食物，多喝水，多小便，多吃水果和蔬菜。众所周知，维生素C缺乏会导致坏血病。维生素C药物是相对安全的药物。与副作用大的药物不同，它们通常对身体没有副作用。建议立即停止使用。吃过期的维生素C不会有多大效果。身体也可能有其他损伤。服用过期药物容易导致恶心、呕吐、腹泻、头痛等不良反应，以后要注意。多喝水以促进排泄。不要吃过期的药来省钱。