Q电刺激对产后腹直肌分离有效果吗

女 33岁 2019-02-26

描述：

产后的大肚腩收不回去了，听说电刺激可以帮助大肚腩的恢复，电刺激对产后腹直肌分离有效果吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇荷尔蒙的变化使结缔组织发生弹性变化，从而促进胎儿发育和分娩。随着胎儿逐渐增大，腹部白线伸展变弱，腹直肌松弛，腹直肌之间的距离增加，导致腹直肌分离。触摸以确定脐带水平线和腹直肌两侧中间边缘之间的交点。用软尺测量两点之间的距离。如果> 2厘米诊断为腹直肌分离。或指宽>两指，即诊断为腹直肌分离。孕前及产前有意识地进行自主训练有助于降低腹直肌分离的发生。可每日在家自行站姿收腹、跪姿收腹、跪姿伸腿、仰卧抬腿、仰卧蹬腿、平板支撑等康复动作，从而加强腹壁的肌肉力量。