Q便秘可以吃羊肉吗

男 35岁 2021-04-29

描述：

我这些日子总是出现便秘的现象，今天朋友邀我一起去吃羊肉，我担心会有影响，便秘可以吃羊肉吗？

医生回答：

便秘最好不要吃羊肉。

虽然羊肉中含有比较丰富的蛋白质以及多种矿物质，能够有效提供身体营养，并且可以增加身体免疫力，但是羊肉是属于性质温热的食物，如果吃羊肉有可能会出现上火的情况，从而加重便秘的现象，所以便秘患者尽量不要吃羊肉。

便秘患者可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够提高人体新陈代谢，并且有助于增强体质。