Q爆米花吃多了会让人发胖吗

2020-07-23

描述：

爆米花吃多了会让人发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

爆米花吃多了是会让人发胖的，爆米花在制作过程中会添加大量糖分、奶油、黄油、巧克力等高热量的添加剂，这样会使爆米花制作后口感更加美味，最好不要一次性吃太多以免引起身体发胖或者是身体上火。平时也可以自己在家制作爆米花，可以取适量的爆玉米添加白糖和奶油等一起制作，可以少量制作，以免吃不完引起爆米花，受潮会影响口感。