Q芒果吃了能美容养颜吗

2020-09-05

描述：

芒果吃了能美容养颜吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

芒果吃了能美容养颜的。因为芒果具有一定的美容效果，它里面含有胡萝卜素，能促进人体的新陈代谢，避免皮肤干燥。食用芒果的时候，可以用榨汁机榨成果汁，也可以用捣成泥来食用，能对皮肤起到一定的保护作用。此外，食用芒果的时候，还可以配合芦荟或者酸奶等食物一起食用，效果会更明显。所以，对于皮肤肤质不好的人群，可以尝试用这些方法来食用芒果。