Q吃菊花能减肥吗

2020-07-09

描述：

吃菊花能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

适当的吃一些菊花对于减肥是有一定的功效的，因为菊花里面含有比较多的膳食纤维，而且菊花可以有效的清除食物里面多余的油脂，所以可以达到减肥的效果。在日常的生活中，建议减肥的人应该要制定科学合理的减肥计划，多吃一些热量比较低并且比较有营养的食物，这样可以有效地帮助减肥，并且不会导致身体出现营养不良的情况。