Q吃花椒能减肥吗

2020-05-20

描述：

吃花椒能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃花椒不一定能减肥，若出现肥胖情况，通常是由于体内脂肪堆积过多，身体无法分解所致。而花椒通常可以起到缓解牙齿疼痛和呕吐症状，也可起到止痛和驱寒功效，但并没有减肥的作用。因此在日常想要减肥，最好采取合理饮食和多加运动锻炼的方法，合理饮食，通常要控制高热量和高脂肪食物的摄入，运动锻炼通常有利于燃烧体内的脂肪，改善新陈代谢，可起到减肥的作用。