Q睡觉打呼噜严重怎么办

男 22岁 2019-03-24

描述：

一直以来打呼噜都比较严重，最近都有点呼吸困难了，有好的方法减轻吗，用不用手术

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可以做鼻腔冲洗每天早上或临睡前，对缓解鼾症有一定效果。或者睡觉时用两个枕头支持头部，这样也有助于减轻打鼾，侧卧睡觉也能有用减轻打鼾。咽喉炎也会引起打呼噜，还容易引起嗓子疼，嗓子痒有异物感等，可能是其他的原因引起上呼吸道狭窄的情况，也可能是鼻腔内的炎症，或扁桃体发炎并且伴有肥大的情况。所以建议你还是到医院做相关检查，看看具体是什么原因引起的，然后才能根据情况进行治疗。平时一定要多注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。