Q吃糖的好处有哪些？

男 18岁 2019-03-01

描述：

我平时特别爱吃糖，有时候还会吃特别的多，我想咨询一下吃糖有什么好处？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

人体每天需要大量的能量来进行补充才能进行各种活动，而且，人体所需的百分之七十的能量都有糖来进行提供，适当的吃糖，可以使人体能量得到及时的补给，人体很多组织都是糖的重要组成物质，比如人体的肝脏，适当吃糖，对肝功能还能起到一定的保护作用。吃糖的好处1、防止血压低昏倒饿的时候，血压低，容易昏倒，补充糖可防止晕倒，此为吃糖的好处之一。吃糖的好处2、治疗脱水吃糖的好处还有治疗脱水。呕吐或者腹泻可能导致身体脱水，喝一杯糖水，可恢复肠道功能，治疗脱水。吃糖的好处3、防止虚脱另外一个吃糖的好处就是防止虚脱。糖可快速为身体补充能量，防止身体虚脱。