Q刚怀孕的孕妇能不能吃虾

女 26岁 2019-03-28

描述：

我现在和老公结婚有半年的时间了，最近发现自己怀上了孩子，对于怀孕期间的注意事项不是很了解，想问一下，怀孕初期能吃虾吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，孕妇平均每周吃340克以上的海鲜，孕妇腹部胎儿的智力和身体发育会优于其他儿童。然而，由于近年来海产品中汞含量的不断增加，孕妇吃太多海产品会影响胎儿神经系统发育，因此我们还应注意以下几点，孕妇不应经常吃受污染的海产品，可以选择吃在不受汞污染的池塘中培养的鱼。含有适量维生素C（少于500克）的水果和蔬菜在与海鱼一起食用时不会中毒。孕妇不宜食用腌制过的海鱼，因为腌制过程中会产生不健康物质，而且有微量毒素，孕妇食用后宝宝不好。怀孕期间，应该少吃点饭，多吃些营养丰富的食物。