Q拉便困难可以吃香蕉改善吗
女 9岁 2021-01-28
描述：
我女儿这几天出现了拉便困难的情况，我听朋友说吃香蕉可以改善排便困难，拉便困难可以吃香蕉改善吗？
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
拉便困难一般是可以吃香蕉的，吃香蕉可以起到润肠通便的作用，而且还可以预防便秘。
拉便困难通常是由于运动量较少所引起的，比如久坐。也有可能是上火所引起的，如果经常吃一些刺激性的食物，上火之后就会出现大便困难的情况。
拉便困难除了吃香蕉之外，也可以喝一些蜂蜜水或者是酸奶，可以多加一些体育锻炼，比如慢跑和跳绳能够增加胃肠道的蠕动，从而可以缓解拉便困难的情况。
相关问答
-
Q总是放臭屁不拉屎吃香蕉能改善吗
A总是放臭屁，不拉屎吃香蕉是可以改善的。因为香蕉中会含有大量的纤维素，吃香蕉可以
许吉成
副主任医师
-
Q便秘可以吃香蕉吗
A便秘一般可以吃香蕉，香蕉当中通常会含有很多的膳食纤维素，能够起到润肠通便的功效，
许吉成
副主任医师
-
Q吃香蕉能改善便秘吗
A吃香蕉确实可以改善便秘。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够吸水膨胀
黄玉红
主任医师
-
Q改善睡眠可以吃香蕉吗
A改善睡眠一般是可以吃香蕉的。香蕉中含有丰富的复合胺，通常可以起到舒缓肌肉疲劳的情
李岩
副主任医师
-
Q吃香蕉能改善便秘吗
A吃香蕉能改善便秘。香蕉是一种常见的水果，香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进
李雅君
主任医师
-
Q拉便困难该怎么解决
A拉便困难首先要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果和香蕉以及草莓，可以顺
李雅君
主任医师
-
Q睡前可以吃香蕉吗
A睡前尽量不要吃香蕉，虽然香蕉里面含有的营养成分比较全面，比如含有大量的糖分和钾，
许吉成
副主任医师
-
Q吃香蕉改善控制力吗
A吃香蕉，不能改善控制力。但是经常吃香蕉能够有效的缓解便秘的情况，香蕉里面含有比较
张风芝
主任医师
-
Q吃香蕉可以改善痘痘吗
A吃香蕉通常可以改善痘痘，香蕉一般可以起到润肠通便的作用，并且有助于排除体内毒素，
刘俐丽
主任医师
-
Q拉便困难可以吃香蕉改善吗
A拉便困难可以通过吃香蕉来改善。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够帮
黄玉红
主任医师
