Q黑咖啡浅度还是深度利于减肥

2020-05-24

描述：

黑咖啡浅度还是深度利于减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

深度的黑咖啡更有益于减肥，黑咖啡是属于一种比较纯正的咖啡，不添加其他的添加剂。适当的喝咖啡能够提高体内脂肪的代谢可以达到减肥的效果。但是喝咖啡只是作为一种辅助的方式，因为喝黑咖啡来减肥并不是一种科学的方式。黑咖啡虽然可以促进胃肠的蠕动，但是如果是原本有胃溃疡和心脏有问题，甚至是失眠的减肥者是不适合喝黑咖啡的。