Q喝可乐会变胖吗？

女 31岁 2019-05-19

描述：

现在特别想减肥。同事们都说减肥不能喝可乐，因为喝可乐会变胖的，想咨询一下喝可乐会变胖吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：就可乐而言这是一种高热量的食物的确很容易使人发胖。另外大部分可乐中都含有大量的高果糖将。这是一种单糖类，这种糖类非常容易被人体吸收，但其提供的能量来的快，去的也快，也就是说特别容易使人感到饥饿，从而能达到增加食欲的效果。建议还是少喝为主，因为可乐的含糖量是非常高的，可能会导致糖尿病。建议患者在日常饮食生活中，需要注意多吃清淡易消化的食物，生活中不要给自己造成太大的压力，保持身心的愉悦，不要过于紧张。