Q小葱能减肥吗

2020-05-16

描述：

小葱能减肥吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小葱是不能够减肥的。现目前来说，减肥最简单的方法就是通过运动，运动是唯一最健康最有效的减肥方式。所以不要想不运动，然后又吃的比多，自然是不能够达到减肥的目的，减肥就是要改善一下自己的饮食习惯并不是说节食，改善自己的饮食习惯就是要以清淡的食物为主，长时间的吃一些比较清淡的食物，长时间的进行锻炼就出好身材。