Q孕妇睡姿怎样才比较好

女 26岁 2019-04-29

描述：

医生你好，怀孕三个月了，怕睡姿对宝宝有影响，孕妇的睡姿怎么才比较好？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕中期的睡觉姿势建议要左侧卧位，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫。采取左侧卧位，使下腔静脉血流通畅，维持血压。同时有利于给胎儿的血氧的供应。这样可以很好的减轻子宫的右旋转。也能缓解子宫的供血不足，对于胎儿的发育和孕妇自己都是十分有利的。孕期要注意营养均衡。妊娠早期，孕妇的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位。