Q孕晚期一天喝多少水

女 28岁 2019-05-05

描述：

最近已经处于孕晚期，发现不太爱喝水，所以想知道孕晚期一天喝多少水比较好呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕晚期因为子宫增大，会压迫肠道，容易引起便秘的症状，建议孕妇每天喝2升左右的水维持生理需要，并且能够缓解便秘的症状。但是如果有水肿或者是肾脏疾病要减少水钠的摄入。孕晚期是个重要的时期，一定要在饮食方面注意营养均衡，以富含优质蛋白质、维生素和氨基酸的食物为主，多吃蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。适当的进行一些户外运动，可以增强孕妇的体质。同时孕妇要注意及时到医院进行检查，保证孕妇和胎儿的健康。