Q吃什么菜止咳效果最好

男 25岁 2019-02-24

描述：

患有咳嗽的时候有很多东西都是不能吃的，那么，患有咳嗽吃什么菜止咳效果最好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于止咳比较有利的蔬菜，包括冬瓜、大白菜、白萝卜、莴笋、银耳、木耳，马齿菜，等等。另外建议患者可以多吃一些含维生素c丰富的水果，中医认为，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。在饮食方面要清淡，多饮水，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃过于油腻的食物，避免吃过咸过甜的食物，避免吸烟饮酒。注意休息，多喝热水，劳逸结合。