Q睡觉腿抽筋吃什么钙片

2020-09-22

描述：

睡觉腿抽筋吃什么钙片

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉腿抽筋一般可以吃正规厂家生产的钙片，并且还可以适当的补充维生素d，也可以在天气良好的时候到户外晒太阳，通常能够促进钙的吸收。如果在睡觉的时候有腿抽筋的情况，可能是因为缺钙所造成，还有可能是因为夜晚腿部受凉所引发，如果白天运动量过大，也有可能会在睡觉时有腿抽筋的现象，因此在晚上睡觉时要注意腿部保暖，并且在白天要避免运动量过大。