Q驼背肚子凸怎么纠正

2020-05-18

描述：

驼背肚子凸怎么纠正

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

驼背的人肚子突出说明肚子上的脂肪比较厚，要加强腰腹部的训练帮助减肥，例如高抬腿、交叉旋腹运动、转呼啦圈等，除了运动也要注意饮食，避免暴饮暴食。驼背的形成与不良生活习惯也有关，平时一定要纠正不好的姿势，避免总低着头，在走路的时候身体要站直。如果驼背已经影响到美观的话，要使用矫正支具，还要进行专门的训练。