Q口臭应该吃一些什么食物

男 23岁 2019-06-22

描述：

一直没发现我有口臭这个问题，可能持续了挺久的了，上了大学才知道，可能这就是女神拒绝自己的理由吧，所以我很想改变，想知道吃什么可以消除口臭？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

口臭的原因有很多，包括长时间便秘、胃火过度甚至牙龈疾病，如口腔溃疡、口腔疾病甚至咽喉疾病，慢性鼻炎可能会引起口臭，需要在医院进一步检查和治疗，注意口腔卫生，饭后漱口，避免辛辣刺激性食物。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。