Q口臭吃什么食物好

男 21岁 2019-01-22

描述：

可能是最近因为工作压力太大，然后每天很容易失眠，而且经常会便秘，最主要的就是口气还特别严重，想知道有没有什么方法可以治疗它，然后我只想知道什么食物对口臭有好处。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的描述，一般情况下口臭多数是由于口腔疾病，或者是由于胃肠湿热引起的,如果口腔没有什么问题，这多数是由于胃热引起的消化不良，你要注意在饭后漱口，早晚刷牙，饮食清淡，多喝水，口臭可以到口臭专科看看。柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。另外平时可适当多饮茶，绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果，多吃新鲜水果蔬菜，尤其是含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、玉米面等，不要吃辛辣刺激性的食物。中药辨证论治效果很好。