Q冰糖燕窝饮品一天喝多少克

2020-05-26

描述：

冰糖燕窝饮品一天喝多少克

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

冰糖燕窝饮品一天喝5克左右，具体的量要根据个人的情况来决定，要根据年龄来决定，如果是孩子的话需要减少饮用量。冰糖燕窝饮品是即食性的，可以直接喝，打开包装就可以，能够增强身体的免疫力、美容养颜、延缓衰老，有非常好的强身健体作用。平时要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，避免吃刺激性辛辣食物，还要避免熬夜。