Q害怕一个人独处是焦虑症么怎么缓解?

2020-04-13

描述：

害怕一个人独处是焦虑症么怎么缓解?

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

害怕一个人独处也很有可能是焦虑症，但是不能以这种方式来进行确定，害怕一个人独处，也可能只是胆子比较小。想要确定是否是焦虑症，可以去当地比较正规的医院心理咨询科详细检查确诊一下，一旦确诊的话，一定要积极的进行治疗。焦虑症主要是以药物治疗和心理治疗为主，平时多外出走动，接触一些新鲜的事物，参加一些集体活动等，都是可以帮助缓解的。