Q怎么能延迟绝经？

女 47岁 2019-05-17

描述：

我妈妈很不希望自己绝经，不想加速衰老，但一直没有办法，所以请问怎么能延迟绝经？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

可以使用雌性激素药物来延迟绝经期的到来，也可以配合服用补佳乐或者是克龄蒙进行身体的调理，日常生活中也可以服用大豆异黄酮，这样是可以改善内分泌的。在平常的生活中一定要有规律，避免受凉，多吃含有铁和滋补性的食物来补充体内营养，一定要保持良好的心态，正确看待衰老。选择适合自己的运动项目，经常进行体育锻炼，增强体质少生病，就可以提高抵御疾病的能力，有助于延缓身体的衰老，也要善于自我皮肤保养，多补充皮肤的胶原蛋白。