Q月经初潮应该做什么准备

女 13岁 2019-01-26

描述：

我是一名初中生。我今年13岁。因为妈妈工作忙，我去了寄宿学校。我听说女孩通常在这个年龄进入青春期。我太紧张了，万一下个月学校发生什么事情，我会措手不及的。月经初潮前我应该做什么？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

初潮年龄大多为13-14岁，最早可达11-12岁。月经初潮的早晚主要受遗传因素控制。营养和体重也起着重要作用。近年来，初潮年龄有上升趋势。我们需要准备高质量的卫生巾。我们不能以低价使用劣质产品。月经期间，我们必须注意卫生，保持外阴新鲜，不要洗澡。注意保暖，避免冷。我想抱怨月经初潮就要来了。不要太紧张和放松。注意在此期间不要吃生冷食物。使用大姨妈毛巾应经常更换，最长时间不应超过四小时。应注意保持外阴清洁，内衣应经常更换。经期尽量不要洗头。更不用说洗澡了。对于不太剧烈的运动，你可以喝生姜红糖水或益母草颗粒。