最近一段时间我睡觉的时候,总是出现做梦的现象,睡眠质量非常不好,所以想咨询一下,总是做梦睡眠不好是怎么了?
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Q睡眠不好,多梦怎么办?
A你好,首先这种情况考虑患者是存在神经衰弱首先质量上注意放松自己的情绪,不要有过多
Q做梦是深度睡眠还是浅睡眠
A一般情况下做梦属于浅睡眠,当人能够回忆起自己的梦境时,说明睡眠处于比较浅的状态,
Q晚上睡眠不好老做梦怎么办
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Q经常做梦睡眠不好怎么办
A经常做梦睡眠不好建议平时注意自己心态以及注意好饮食,不要给自己太大的压力。也可以
Q做梦睡眠质量好吗
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Q睡觉时总是做梦是怎么回事
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Q做梦会导致睡眠质量不好吗
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Q睡觉总做梦好不好
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