Q喝毛峰会失眠吗

2020-08-27

描述：

喝毛峰会失眠吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

过量的喝毛峰会出现失眠的现象，因为毛峰中含有大量的咖啡碱，能够起到兴奋神经的功效，进而会对睡眠造成一定的影响。特别是患有睡眠障碍的患者，饮用了这种茶叶以后，会导致失眠的现象更加严重。因此，平时比较喜欢喝毛峰的人群，一定要严格的控制饮用的量，而且在睡觉之前，最好不要喝这种茶叶，尽可能的避免其对睡眠造成的影响。