Q干桂圆和枸杞一起泡水喝有什么作用

2020-10-15

描述：

干桂圆和枸杞一起泡水喝有什么作用

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

干桂圆和枸杞有补血补气、改善人体气色、养心安神、养颜美容、滋补肝肾、改善睡眠、改善手凉脚凉、预防高血压、生津止渴等作用。在中医上干桂圆和枸杞是最常见的搭配，既可以当零食吃也可以泡水喝，其性温味甘是补血补气的佳品，能够有效地改善人的贫血症状。此外，枸杞里面含有丰富的胡萝卜素，可有效改善视力，并且有一定抗氧化功能。