Q怎么按摩治疗便秘
女 32岁 2021-06-25
描述：
最近我总是会有便秘的情况，所以我想要采取按摩的方式来进行改善，怎么按摩治疗便秘？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
治疗便秘通常可以对腹部进行顺时针的按摩，能够促进肠胃蠕动，从而起到一定的效果，需要坚持一段时间。
便秘多数是由于不良的饮食习惯所引起的，比如经常吃一些油腻的食物或者是刺激性的食物，还有可能是因为肠胃功能紊乱，会引起大便干燥或者是排便困难等现象。
可以通过调整饮食的方法缓解，多吃蔬菜水果等食物，并且还要经常到户外运动，从而改善便秘。
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