Q控制血糖的最好办法是什么？

男 35岁 2019-02-26

描述：

我的朋友最近不太舒服，就去医院进行了常规的检查，医生检查出来他血糖高，所以想具体了解一下控制血糖的最好办法是什么？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

最好通过饮食来调节。糖尿病是一种由多种原因引起的代谢性疾病，其特征是高血糖，伴有由胰岛素分泌或功能缺陷引起的代谢紊乱。主要的治疗方法是控制饮食，少吃油腻的食物，少吃辛辣的食物，少喝酒精，少吃精米和面粉，多吃粗粮和豆类，这有助于控制血糖。只要你吃得合理，并发症就会得到很好的控制，你会像正常人一样死去。定期性生活以预防传染病；不要服用过量的抗生素。一些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。吸烟对健康有害，对预防糖尿病更有害。烟草含有大量尼古丁，可以刺激肾上腺素分泌，肾上腺素是一种增加血糖的物质。饮酒对心血管系统和神经系统有不良影响，对糖尿病的预防也有严重危害。应该适当限制饮酒。