Q得了高血压吃什么好？

男 51岁 2019-05-19

描述：

同学的爸爸最近得了高血压，不知道平时哪些东西不能吃，想问一下得了高血压吃什么好？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是一种常见的血管疾病，与动脉粥样硬化密切相关。长期的心理焦虑、压力也会引起高血压。它也有遗传倾向。高血压的治疗主要是坚持服用降压药。高血压患者应该多吃含维生素多的食物，还有高纤维素的食物，还有高钙、低脂、低盐的食物，多吃蔬菜，苦瓜、黄瓜、南瓜、腐竹、洋葱，这都可以吃。少吃含油的东西、少吃糖这些，喝一些绿茶、菊花、普洱茶，可以用一些植物油等等的。高血压就是少量多餐，避免过饱。平时注意复测，观察血压及症状，并根据血压的情况来进行药物的剂量和调整。