Q三高能吃牛油果吗

2020-11-04

描述：

三高能吃牛油果吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

三高人群可以吃牛油果。牛油果营养价值是比较高的，其中所含的蛋白质以及微量元素都比较丰富，也含有维生素以及膳食纤维，三高人群吃了有益于身体健康。不过牛油果所含的油脂比较多，因此患者吃的时候一定要控制好量，不要吃得过多，吃多了对病情会有不利影响。三个人群平时要加强体育锻炼，这样有助于提高身体免疫能力和抵抗力。