Q宫寒怎么通过饮食调养

女 26岁 2020-04-27

描述：

我患有宫寒，这两年都有手脚冰凉、痛经的问题，宫寒怎么通过饮食调养？

医生回答：

多吃温性驱寒补气的食物，例如：黄芪红枣炖乌鸡汤、姜母茶、生姜花旗参炖白鸽等。禁止喝冷饮、冰茶、吃冰淇淋等寒冷的食物。日常可以用温水泡脚，使用艾灸、隔姜灸、隔盐灸等。也可以使用盐袋热敷小腹方法改善宫寒的状态。