Q醋泡花生可以减肥吗

女 22岁 2019-08-04

描述：

个人比较喜欢瘦的身材，所以也想拥有一个这样的，可惜管不住嘴，吃的太多，有点胖，所以醋泡花生可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这个醋泡花生的食物是大多数人都吃过的一种家常菜。醋本身是可以软化血管。花生里面也是含有一些微量元素。所以说适当的吃些花生对人体是有一些好处的。醋泡花生有一定的减肥效果，但是要是说到效果的话，那可能效果就并不是特别的明显。如果你想要减肥的话，你必须还是要自己注意一些饮食。不要吃油腻的食物，少吃多餐，多运动。如果是属于严重的肥胖症状的时后，可以在医生的指导下去医院，适当服用一些减肥药，不过这种的比较少，最好选用健康的方式