Q孩子吃什么食物补钙

男 5岁 2020-06-04

描述：

因为我的孩子长得有点慢，学习也不好，去医院检查发现缺钙。孩子可以吃什么来补充钙？

医生回答：

缺钙的父母可以给孩子提供富含钙的饮料，如牛奶和豆奶，如虾皮、海带等富含钙的食物。虾皮，父母可以做汤或加入鸡蛋汤中，以方便宝宝食用，如含钙量高的绿叶蔬菜。让孩子养成不挑食，平衡饮食结构的习惯。少喝碳酸饮料，不良习惯可能导致钙的流失。